24w 腰酸背痛

 
18W開始感覺到胎動，
但次數不多 動的不明顯，
22W產檢 幸好寶寶動的很好，
器官也都正常，
慢慢感覺胎動就變多變用力了，

腰痠的情況好像發生的比較早，
不知道是不是剖腹打麻藥的關係，
1/19參加完媽媽教室，
開始做些伸展運動，
舒緩很多，
讓我開始考慮要去練瑜伽，

過年期間打掃又加重病情。

5/29
原來我躺硬地板脊椎會痛是因為骨盆前傾
要做彎腰的動作橋回來